Những thực phẩm gây hại nếu ăn cùng lúc

Để cơ thể có thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng trong bữa ăn đồng thời phòng tránh một số bệnh về tiêu hóa hãy thực hiện theo những lưu ý sau.

Để cơ thể có thể hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng trong bữa ăn đồng thời phòng tránh một số bệnh về tiêu hóa hãy thực hiện theo những lưu ý sau.

1. Thịt & pho mát
Cả hai thực phẩm đều cung cấp nhiều protein cho cơ thể nhưng nếu sử dụng cùng một lúc thì lượng protein trong cơ thể có thể tăng lên đột biến gây ảnh hưởng tới gan. Chính vì vậy, bạn hãy chú ý không ăn thịt và pho mát cùng nhau.

2. Thực phẩm giàu chất béo và protein

Cần hạn chế ăn bơ, sữa cùng trứng, pho mát, thịt đồng thời cũng không nên ăn những dạng thực phẩm đó cùng bánh mỳ bởi nó sẽ ngăn cản gan và túi mật tiết muối mật khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn.